Пережить самоизоляцию и не паниковать: советы психолога

Чем занять домашних, как выстроить эффективную дистанционную работу и что делать в случае приступов паники.

Чем заняться на самоизоляции тем, кто привык большую часть дня проводить на работе и регулярно посещать культурные мероприятия? Как общаться с домашними, которых вы теперь видите 24 часа в сутки? Как преодолеть уныние и тревогу от чтения новостей? Подробнее…