Версия сайта для людей с ограниченными возможностями
Во всем мире Россию считают северной страной или снежным краем, по поводу всей России можно поспорить, а вот по поводу Сибири – можно и согласиться. Зима у нас целых пять месяцев в году, а на теплые деньки остается совсем немного времени, поэтому и радуемся мы этим дням, поем им песни и прославляем их.
В отделении дневного пребывания в благодарность теплому солнышку, его нежным лучам, звучат стихи и песни, водятся хороводы, повсюду слышен смех и добрые пожелания друг другу. И это неудивительно, настроение и самочувствие, действительно улучшается в солнечные дни.
Солнце излучает целый спектр волн, от цветных до невидимых. Невидимые лучи, а именно ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, и именно они улучшают циркуляцию крови в теле, а следовательно, способствуют активации всех жизненных процессов, улучшению настроения, приливу бодрости и появлению энергии. Они помогают избавиться от апатии, депрессии, упадка жизненных сил. Считают, что инфракрасный спектр обладает легким болеутоляющим эффектом.
К заслугам ультрафиолетовых лучей относят — уничтожение болезнетворных бактерий, улучшение работы имунной системы, нормализация работы эндокринной системы, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей начинается выработка в организме витамина D.
Вот так: радуясь солнечным дням, гуляя по терренкуру, участвуя в мероприятиях на свежем воздухе, пенсионеры отделения дневного пребывания, улучшают настроение и повышают тонус, а значит, и увеличивают продолжительность своей жизни.
«В нашем возрасте, — говорит пенсионерка Алексеева Маргарита Николаевна – Солнце – это лекарство! Без солнца жизнь была бы невозможна! Его польза для здоровья просто неоценима! Но, как и любым лекарством, солнцем надо уметь пользоваться! уметь ему радоваться и уметь с ним прощаться!
